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Son rutinas de belleza para mantener la piel del rostro firme, tersa y luminosa,mediante una serie de ejercicios que te ayudaran a fortalecer los musculos del rostro.esta tecnica en pocos minutos, te ayudará a fortalecer los músculos del rostro. Aqui te doy cuatro ejercicios básicos que puedes realizar una vez al día:

1. Con los dedos índice de cada mano, presiona diez veces el contorno de los ojos, boca, mandíbula y lóbulo de la  oreja. Calienta tus manos frotándolas y pásalas por la frente, mejilla, párpados, mentón y cuello. Por último dá  suaves golpes con el dorso de la mano a la zona del cuello (12 aprox.).

2. Introduce los pulgares en la boca y presiona las mejillas contra los dedos, repítelo diez veces. Con los pulgares debajo del pómulo, presiona ligeramente, realiza tres grupos de siete presiones cada uno.

3. Lleva los labios y la barbilla hacia afuera con ayuda de la presión de las palmas de las manos (diez repeticiones).Coloca los dedos índice y corazón sobre las comisuras de los labios y presiona con fuerza, haciendo el gesto de besar,también por diez veces.

4. Los dedos índice y corazón sobre el entrecejo deben presionar y relajar, en 10 movimientos. Con la ayuda de los nudillos alisa la frente, tirando hacia la sien y hacia arriba.

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